Audiocursus
Ontspannen Geboorte
Goed voorbereid en vol vertrouwen je bevalling ingaan
“Zal ik het wel aankunnen? Wat als het anders loopt dan ik hoop? Hoe kan mijn partner me ondersteunen?”
Spoken deze gedachten ook door je hoofd terwijl je eigenlijk verlangt naar rust, vertrouwen en houvast?
Precies daarvoor is deze geboortecursus bedoeld.
Geen standaard pufcursus of droge theorie. Wel een praktische mix van informatie, voorbereidende oefeningen, ontspanningstechnieken en concrete tips. Volledig in audioformaat, zodat je kan luisteren waar en wanneer jij het nodig hebt.
_edited.jpg)
Wil jij ook:
.png){kind=small}
Beter kunnen omgaan met de pijn van de weeën
Een team vormen met je geboortepartner
Meer rust en verbinding ervaren tijdens je zwangerschap
Weten wat je opties zijn en hulp bij het bepalen van je geboortekeuzes
Praktische handvaten voor tijdens je bevalling
Niet alleen heel goed voorbereid zijn op je droombevalling, maar ook als het anders loopt in ontspanning kunnen blijven
Je bevalt maar één of enkele keren in je leven, het is echt de moeite waard om er de mooist mogelijke ervaring van te maken.
De cursus bestaat uit:
_edited.jpg)
Informatieve modules
Negen modules. Elke module bestaat uit verschillende korte audiofragmenten van gemiddeld 15 minuten, zodat je deze makkelijk kunt beluisteren waar en wanneer jij wil.
Klik hier als je wilt weten welke onderwerpen er aan bod komen.
_edited.jpg)
Oefeningen
Bewegingsoefeningen, ademhalingsoefeningen en oefeningen om contact te maken met je kindje.
Je kan deze oefeningen zowel individueel als samen met je geboortepartner doen.
_edited.jpg)
Ontspanningstechnieken
Verschillende waardevolle ontspanningstechnieken gebaseerd op de principes van hypnobirthing.
Aangevuld met andere ondersteunende tools zoals massage- en druktechnieken.
+
Een compleet werkboek!
Om echt met de cursus aan de slag te gaan, krijg je een werkboek in pdf-formaat.
Met invuloefeningen, verduidelijkend beeldmateriaal en handige checklists, om af te drukken of digitaal te gebruiken.
Aanbod
.png){kind=small}
9 informatieve modules
Concrete oefeningen & ondersteunende technieken
Inclusief 3 ingesproken zelfhypnoses
Extra module en handige leidraad speciaal voor je geboortepartner
Volg de volledige cursus op je eigen tempo, negen maanden online toegang
Luister waar en wanneer jij wil
De mogelijkheid om vragen te stellen
Prijs: €149
_edited.png)
_edited_edited_p.png)
Hi, ik ben Lise en vanuit mijn werk op de verloskamer creëerde ik de geboortecursus die ik elke toekomstige ouder toewens.
Ik mocht ondertussen al meer dan 1000 vrouwen begeleiden tijdens hun bevalling en keer op keer zie ik hoeveel verschil een goede voorbereiding kan maken.
Wat deze geboortecursus
uniek maakt:
Audioformaat: Geen lange teksten om te lezen of video’s om te bekijken, maar rustgevende audio’s die je overal kunt beluisteren, op jouw eigen tempo.
Praktische toepassing: Concrete oefeningen die je meteen kunt integreren in je zwangerschap en geboortevoorbereiding, zonder overdaad aan theorie.
Focus op ontspanning: Je krijgt een brede waaier aan ontspanningstechnieken aangereikt die kunnen helpen om baringspijn op een natuurlijke manier te verzachten en kunnen bijdragen aan een vlottere geboorte.
Partnerbetrokkenheid: Deze cursus is niet alleen voor jou, maar ook voor je geboortepartner. Hij of zij krijgt praktische tools en inzichten om jou op een betrokken en ondersteunende manier te begeleiden.
Evidence-based en afgestemd op Vlaanderen: De informatie is wetenschappelijk onderbouwd en afgestemd op het Vlaamse geboortelandschap. Zo krijg je betrouwbare, actuele kennis die past binnen de zorgcontext waarin jij zult bevallen.
Begeleid door een vroedvrouw: De cursus is opgebouwd vanuit mijn ervaring als vroedvrouw. Wat je leert, is niet alleen theoretisch onderbouwd, maar ook gevormd door meer dan 10 jaar ervaring op de verloskamer. En als er onderweg vragen opkomen, kan je die altijd stellen.
Flexibiliteit: Of je nu thuis, onderweg of tijdens het koken luistert, deze cursus past zich aan aan jouw leven. Je luistert waar, wanneer en hoe vaak je wil.
Wil je graag weten wat en precies in de cursus aan bod komt?
Klik dan hier voor een overzicht per module.
Je voorbereiden met de juiste kennis en ontspanningstechnieken kan helpen om beter met de pijn om te gaan en meer rust en controle te ervaren tijdens je zwangerschap en bevalling.
.png)